冬

もうすっかり冬らしく寒くなってきましたね！( ^ω^ )
東北の方はもう雪が降ったとかなんとか。。。
コート着ないと寒くて外も歩けないですよね(><)

でも、冬の方が夏よりも痩せやすいらしいんですよ！
寒い方が体を温めようとしてカロリーを消費しやすいとか！
これはダイエットのチャンスですね(*^^*)

みなさんもダイエットしながら、
体調管理には気をつけてくださいね( ´∀｀)